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让孩子学会独处的能力——安静游戏

来自: www.frgbaby.com 时间: 2019-11-04 查看:1227

安静不是可以立即达到的状态。身心协调时必须保持安静。当我们不与他人相处时,这就是我们的身心赤裸相遇的时候。这时,我们立即暴露出我们正常的身心互动状态是身心分离吗?还是连接?

观察正在建立身心协调能力的儿童,我们尤其可以理解身心共存的过程。如果孩子的正常活动大部分是自动进行的,则他将有机会锻炼自己的意志力,并逐渐控制自己的身体。这样的孩子的行为就是行动的协调性和准确性。例如,如果我想将椅子高举在水槽前面,则可以控制手和脚来完成这一系列的动作。如果我想用剪刀剪直线,我就可以控制四肢达到目标。

相反,如果孩子们的正常活动大多不是出于自己的意愿,而他们的行为总是受到控制,他们将逐渐失去主动能力。例如,允许儿童坐在一个地方听大人讲话,而不是用自己的能力探索环境;也就是说,他们的身体不受自己的思想支配,而是由成年人控制。当这种控制消失或虚弱时,身体就会失去控制,只能让其本能流过身体。这样的孩子的行为是混乱和不协调的。

当大多数活动由孩子们主动完成并且动作逐渐协调时,孩子们会在内部感到满足(我想做的事,我能做到的,逐渐做到的和成年人一样)。只有这样,孩子才能将兴趣转向对人体探索的兴趣,不再是通常的安静状态。安静是必须通过个人意志力来实现的身体控制。

以下是与孩子保持安静的一些方法。首先是控制四肢建立安静;在安静的状态下,您可以听到通常被忽略的声音,甚至有机会重新理解它们。此时,安静成为一种能力。超出了通常的理解,让您重新了解环境以及自己与环境之间的关系。最后,当您可以享受和平时,沉默可以激发内在的力量。

孩子们需要有机会体验安静,并且需要一个有能力的成年人来指导他。希望每个人都能找到一种方法来保持自己的安静,或消除那些无法保持安静的因素,让自己凝聚内在的能量并激发个人的独特潜力。

安静的游戏

第一阶段

1.关闭家里的人造声音(例如电视,立体声等)和可能干扰活动的因素(例如开水,电话等),然后邀请孩子和您安静,舒适地生活地点(例如:书房,卧室)

2,告诉孩子这是一项特殊的活动,您现在必须让自己的头(或手,脚等,您觉得最容易和最容易上手的部分),然后请孩子注意您:自然放松身体保持全身沉默几秒钟。

3,问孩子是否看到自己的头只是没有动,然后问孩子尝试一下。给孩子清楚的关于开始和结束的信息,例如:说出开始时,你不能动;当您弹指(或用嘴唇轻弹)时,表示结束。

4,根据刚刚同意的信息,让孩子们重复练习,还必须保持与孩子一样的静态。

5,更换不同的身体部位,继续执行步骤2-4。

6,根据孩子的兴趣和安静的能力,改变身体部位,最后练习身体不动,并逐渐延长静止时间。

补充说明

活动的这一阶段可以使孩子意识到自己的肢体,并以不同于通常的“静态”的方式来控制它们。如果他们发现自己无法完成上述活动,则不必勉强。这意味着孩子需要更多的身体运动锻炼,也就是说,他们首先必须具有更好的动态控制能力。控制态度。

更改扩展名

1.用诸如“头,肩膀,膝盖和脚趾……”的身体名称进行儿童的有节奏的运动。儿童的四肢意识和控制锻炼。 (图2)

2.一,二,三个木人:这是传统的集体游戏。四岁以上的孩子可以玩得很好。也可以将它们更改为十二个或三个机器人,十二个或十三个睡美人等。配合游戏规则和小组游戏的乐趣,使孩子练习控制一段时间。 (图3)>

3.模仿人偶:请儿童模仿他最喜欢的人偶。这是两岁以上的孩子可以做的一项活动,但是控制不动时间和模仿深度的能力会随着孩子的年龄和观察情况而变化很大。

第二阶段

在活动的第一阶段之后,当环境的声音特别清晰时,您和您的孩子可以一起创造一个安静的时间。

1.在孩子可以保持静止一段时间后,请他闭上眼睛,然后注意他听到的声音,并按照您的指示告诉孩子睁开眼睛。

2.邀请许多孩子静静听一段时间,然后邀请他们睁开眼睛,分享刚刚听到的声音。

补充说明

除了识别环境声音的感官敏感性外,此阶段还可以使人感到安静,并且存在许多不同的程度和状态。经过这一阶段的活动,我们可以帮助我们了解自己与环境之间的关系,然后探索我们的内在存在;此外,您可能有机会听孩子的内心声音!

更改扩展名

1.进行上述活动,同时介绍乐器,让孩子听一首音乐(您预先选择它),然后找出他所知道的乐器声音。如果您是音乐爱好者,则可以使用它来感测孩子的感官,并指导孩子更接近音乐。

2,邀请孩子们到户外参加上述活动,然后与孩子们分享听到的声音,例如:风,浪等(图6)。当孩子实际上可以听到大自然的声音时,他们可以一起找到声源,并训练孩子成为自然的观察者。

第三阶段

在确定您的孩子已经能够控制他或她进入安静且敏锐地意识到环境声音的意愿之后,您可以尝试进行此阶段的活动。

1.邀请孩子们坐下,让孩子们静坐(图7),然后给孩子起名字。当孩子听到他的名字时,他以最安静的方式走到你身边。

2,您还可以离开孩子的某个地方(经过多次练习,您甚至可以在门口或隔壁),给孩子起名字,然后等待孩子安静地来到您身边。

3,调用所有参加此事件的孩子的名字。

附加说明

1.在现阶段的康科德练习中,您可以更好地看到孩子控制自己的能力。建议邀请长时间不能坐下的孩子到您身边,以便所有孩子都能成功。

2,为了进入下一阶段,每个阶段需要练习多长时间,并且不同的孩子会有很大的差异。此外,即使您已经练习到第三阶段,也仍然可以执行第一阶段和第二阶段。

给父母的话

教育者知道,学习者可以在安静的状态下真正学习吸收。但是,安静不等于不说话,安静可以共享,讨论,但这是来自安静的思考。成人也许可以要求孩子闭上嘴,但这只是一种安静的幻想,并不能帮助孩子进入学习状态。

现代儿童(包括成人!)经常会受到过度的感觉刺激,缺乏运动经验和运动不足,这不仅会阻碍感觉知觉的发展,而且会阻碍身心之间的联系。如果我们想提供一种环境,使孩子能够发展敏锐的感觉,帮助身心和谐并发展个人的内在精神力量,则他们必须从成年人开始,并减少他们对过多刺激和信息的接触(例如,关闭电视,仔细摘取信息源),腾出时间和空间,让自己有机会独处,让自己和孩子有机会体验安静。

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